terça-feira, 25 de maio de 2021

Como aprender a digitar mais rápido



Digitar bem não significa apenas digitar rápido. Digitar bem é conseguir transcrever tranquilamente em um software de edição de texto - Word ou OpenOffice - utilizando atalhos de teclado, sem erros de digitação e sem criar vícios que prejudicam o trabalho.
A primeira dica para aprender a digitar mais depressa é a postura corporal. Uma postura incorreta pode provocar dor nas costas, fadiga muscular e distúrbios músculo-esqueléticos, como tendinite e tenossinovite ou síndrome do túnel do carpo.

Veja algumas dicas básicas para se posicionar corretamente e conseguir manusear o teclado facilmente:

  • Se instale em um local confortável, bem iluminado e bem ventilado
  • Digite em uma mesa; é proibido escrever com o computador no colo (ou ainda pior, deitado na cama...),
  • Deixe as costas retas e os pés planos no chão,
  • Os pés devem estar alinhados com os ombros, as pernas paralelas
  • Coloque os pulsos no mesmo nível que o teclado, para curvar bem os dedos,
  • Mantenha a sua caixa torácica livre para respirar bem,
  • Posicione sua cabeça e ombros para trás para que você não fique com as costas arqueadas
  • Exale exercitando os abdominais, para manter um estômago plano,
  • Ajuste a sua cadeira na altura adequada,

Além disso, há o posicionamento dos dedos. Na letra F e na letra J o teclado possui um alto-relevo, ele serve para identificar a posição correta dos dedos sem a necessidade de olhar para o teclado. Antes de começar a digitar, posicione o dedo indicador esquerdo na tecla "F" e o dedo indicador direito na tecla "J".
Em seguida, cada dedo tem seus locais precisos: use o dedo indicador esquerdo para digitar V, B, F, G, R, T, 4 e 5. Use o dedo indicador direito para digitar N, M, H, J, Y, L, 6 e 7 . Utilize o dedo médio da mão esquerda para digitar C, D, E e 3. Já o dedo médio direito, por sua vez, para digitar a vírgula, K, I e 8. O dedo anelar da mão esquerda digita o X, S, W e 2, além da tecla windows. O dedo anelar direito para digitar vírgula, L , O e 9. Use os dedos mindinhos para digitar todas as teclas nas laterais esquerda ou direita do teclado, incluindo as teclas Shift, Enter, Tab, etc. O espaço fica a cargo dos polegares.
O ideal é digitar sem olhar para seu teclado.

 


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